コラーゲンが不足で現れてしまう症状・・ 〜 ヒアルロン酸コラーゲン・セラミドの効果



コラーゲンが不足で現れてしまう症状・・

コラーゲンって、人の体を作っているタンパク質の約3分の1を占めるている大切なものです、 体の中からも生成されにくいしまた外からも取り入れにくいっていう特徴があるんだって。 コラーゲンの不足になってしまったら、皮膚の張りとか弾力なんかが失われてしまってシワとかたるみなんかが起こってしまうそうだよ。 皮膚のコラーゲンって20代でピークになってそれからは減少していってしまうそうなんだ。 まあなかに20代の人でもコラーゲン不足の人がいるそうですがね(-_-;) 肌の張りをたもって、美しくもありたいって望むんならば、コラーゲン不足にならないように気をつけましょうね。 それに、偏食とか喫煙また睡眠不足やダイエットなんかはコラーゲン不足になってしまいやすいんで注意が必要です。 それとか、肌にシワが増えたとか、爪が欠けやすい、髪が少なくなった、膝とかの関節が痛む、今のうち何個思い当たりましたか? これ、1つでもあったらすでにコラーゲン不足の状態になっているかも・・・。 すべて当てはまるって人なんかは、コラーゲン不足の状態が進んでいるかもよ・・・・。早く補いましょ! コラーゲンの不足を解消しようと思ったら、コラーゲンを多く含んでいる食品とかドリンクなんかを利用してもいいのでは。 それと、併せてビタミンCを摂ったらコラーゲンの吸収がいいそうなんでぜひやってみてください。 あと、時間があればコラーゲン鍋ってのはどうでしょうか、、ほんなめっちゃおいしいから・・・ ぜひぜひ、やって!!!!インターネットで取り寄せ可能なものもありますから。。

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